Salada clássica com varas de caranguejo e repolho: receitas interessantes

Saladas são um prato indispensável de todas as mesas. Alguém gosta de saladas leves simples, alguém prefere nutritivo e satisfatório. Mas entre as grandes escolhas estão as opções clássicas que a maioria das pessoas gosta. Não é uma exceção - uma salada com varas de caranguejo e repolho. Um aperitivo simples e ao mesmo tempo exótico por sua popularidade igualou a salada olivier.

salada com varas de caranguejo e com repolho

Salada não é apenas deliciosa, mas também muito útil, entãocomo contém couve chinesa e pepinos frescos. Alguns preferem diluir o prato com arroz e todos os tipos de produtos adicionais para melhorar o sabor. De facto, uma salada com varas de caranguejo e repolho distingue-se pela maciez, suculência e requinte - este é um verdadeiro achado para os gourmets e para as pessoas que observam o seu próprio peso. E a presença de carne de caranguejo em que acrescenta uma salada de charme e picante especial. Escolha palitos de qualidade, que contêm menos conservantes e corantes. Vamos para as receitas!

Para começar, prepare uma salada simples com caranguejopauzinhos e repolho. Ingredientes obrigatórios - milho, pepino fresco, repolho de Pequim, ovos, maionese e carne de caranguejo. Se desejado, o arroz cozido é adicionado. O prato será revigorado com ervas frescas.

salada com varas de caranguejo e pepinos frescos

Shinkuem Pekinese repolho, nós adicionamos a eleovos cozidos picados. Pauzinhos são cortados em cubos ou canudos, fazemos o mesmo com pepinos. Todos os produtos, incluindo milho enlatado, são misturados e condimentados com maionese light. Nós servimos salada com varas de caranguejo e pepinos frescos em uma forma esfriada. Decore com um raminho de endro ou salsa.

Como preparar salada com repolho do mar e caranguejo diferentemente? Complemente o lanche com tomate cereja e queijo. Versão de verão da salada vai agradar com frescor e bom gosto.

Vamos precisar de: couve maritima (400 g), embalagem de varas de caranguejo, cebola, queijo duro (100 g), tomate cereja. Para reabastecimento - maionese com baixo teor de gordura ou iogurte sem açúcar.

salada com varas de couve e caranguejo do mar

Cortamos com palitos de pau, cebolas finas e brilhantesao meio corte a cereja e três queijos. Adicione a couve-mar aos produtos e tempere com o molho. Nós damos um lanche fácil de preparar - servido com verduras e pão preto.

Agora uma salada de dieta com varas de caranguejo e repolho. Para kislinka precisará de maçãs verdes. Este prato é de baixa caloria, vai provar a todos.

Ingredientes: três ovos, um quilo de repolho chinês, duas maçãs doces e azedas, varas de caranguejo (não menos que duzentos gramas), cebola, coentro, endro, 15% de creme azedo.

salada com varas de caranguejo

Etapas de preparação:

Shinkle repolho com pequenos canudos, como na sopa. Os ovos fervem, esfriam e cortam em cubos. Cortamos cebolas e verduras. Maçãs são descascadas, nós removemos sementes, cortamos em pratos finos ou canudos, como você gosta. Espalhe todos os ingredientes nos pratos e tempere com creme azedo. A salada tem um sabor fresco e incomum. A presença de maçãs torna-a útil, original e saborosa.

As receitas descritas são fáceis de preparar e não muito altas em calorias. A seu critério, você pode alterar os ingredientes, experimentar os sabores e temperar com diferentes molhos.

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