Mesmo o maior fã de comer saudável não ése recusa a si mesmo em pequenas fraquezas e às vezes se entrega a sobremesas deliciosas. Neste artigo, vamos dizer-lhe como preparar um bolo de coalho com baixas calorias com migalhas de chocolate, nozes e biscoitos de shortbread. Os pratos feitos com essas receitas não afetarão o seu peso, desde que você não coma com freqüência e em grandes quantidades.
Sobremesa proteica, a receita de que você podeLeia abaixo, não pode estragar sua figura. Seu sabor delicado irá atrair não apenas os atletas que estão acostumados a uma dieta baixa em carboidratos, mas também às pessoas comuns. Por favor, note que este bolo de coalhada com migalhas de nozes contém ingredientes extremamente úteis.
Em uma tigela grande, quebre quatro ovos e bataseu misturador até se transformarem em espuma alta e espessa. Adicione na mistura quatro colheres de sopa de leite em pó, dois pacotes de stevia e continue mexendo por alguns minutos. Coloque a "massa" resultante em um molde de silicone e coloque no forno. Para impregnar o biscoito, misture o iogurte (200 gramas), um pouco de stevia e baunilha. Para fazer um creme, você precisa misturar com um liquidificador 300 gramas de queijo cottage sem gordura, dois pacotes de stevia e um pouco de iogurte.
Quando o biscoito estiver pronto (depois de cerca de 20minutos), ele precisará ser cortado em duas ou três peças para que sejam feitos bolos redondos. Lubrifique cada um com impregnação e creme de coalho. Em um moedor de café, corte as nozes e decorá-las com sobremesa.
Os fãs de pastelaria coalhada poderão estimar porgosto desta sobremesa e pedirá que você cozinhe novamente e novamente. Para fazer o bolo de coalhada com migalhas ter sucesso, leia atentamente as instruções para a sua preparação.
Primeiro você precisa fazer migalhas de farinha. Para fazer isso, combine em uma tigela 200 gramas de manteiga limpa, três copos de farinha, meio copo de açúcar, três colheres de cacau, meia colher de sopa de refrigerante e esfregue todos os produtos com as mãos. Para o enchimento você precisa misturar com um mixer 500 gramas de queijo cottage, quatro ovos, um pouco de baunilha, stevia e um copo de iogurte sem gordura.
Na parte inferior da assadeira de silicone, espalhe a maioria das migalhas, em seguida, queijo cottage e novamente migalhas.Depois de 45 minutos, quando o bolo estiver pronto, ele precisará ser resfriado e cortado em pequenos pedaços.
Esta sobremesa leve é adequada tanto para um feriado quanto para uma tradicional festa de chá da família. Seu sabor delicado vai agradar até aqueles que acham que o queijo cottage não é a melhor base para um bolo.
Coloque a camada pronta na parte inferior da assadeirabolinho de shortbread. Se você preferir uma versão dietética desta sobremesa, use bolachas integrais dietéticas ou bolachas. Misture 400 gramas de queijo cottage com o misturador e a mesma quantidade de creme de leite, adicione 100 gramas de mel.
Separadamente, dilua a gelatina (20 gramas) em água e misture com a base. Coloque o queijo cottage em uma assadeira, polvilhe com migalhas de chocolate e coloque na geladeira por várias horas.
Para tornar sua sobremesa mais fácil de extrair, use um filme de comida, que deve ser colocado anteriormente no fundo do molde. Sirva o bolo de queijo de coalho em uma forma gelada.
Esta sobremesa incrivelmente deliciosa e delicada em nossoo país é muitas vezes chamado de "Cheesecake Real", "Little Baby" ou "Gourmand". Mas a essência disso não muda e, em qualquer caso, você terá muitas emoções positivas dele.
Bolo de requeijão com migalhas é preparado da seguinte formamaneira: em uma tigela separada, coloque 200 gramas de farinha, 50 gramas de açúcar e 100 gramas de manteiga. O óleo deve ser raspado primeiro. Esfregue as mãos com todos os ingredientes para que a areia fique exposta e coloque-a por um tempo na geladeira. Para fazer uma massa, misture um misturador com 500 gramas de requeijão (5-9% de gordura), três ovos, 150 gramas de açúcar e um pouco de baunilha.
Fundo e paredes da assadeira, óleo,Coloque para baixo agregado metade areia, e, em seguida, a coalhada, e o restante de topo cobertura. Coloque a peça de trabalho no forno e asse até que esteja totalmente cozido.
Bolo de requeijão com migalhas será muito mais saboroso,se você servir para convidados em um estado refrigerado. Se desejar, você pode fazer alterações na receita clássica. Por exemplo, coloque um recheio de frutas, passas ou nozes.
Esperamos que você tenha gostado das receitas quenós descrevemos neste artigo. Cada cheesecake com as migalhas, fotos que você vê nesta página, você pode cozinhar em casa facilmente e de uma pequena quantidade de tempo. Mudando um pouco o seu menu de costume, você pode fazer progressos significativos na conservação de uma bela figura e se livrar do excesso de peso.
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