Praticamente todo mundo sabe o que é um inchaço eformação de gás. Vamos tentar entender as causas da formação de gás, como se livrar de tais processos indesejáveis e desagradáveis em nossos estômagos. Os problemas, manifestados sob a forma de geração de gás e rumbling em nossos estômagos, geralmente são causados pela nutrição. O repolho e as ervilhas possuem propriedades perigosas para o gás. Mas isso não é tudo "provocadores". Tais fenômenos podem aparecer depois de comer alimentos exóticos, culinária japonesa, etc. Isso deve-se ao fato de que nossos organismos não estão acostumados a tais alimentos e, como resultado, a falta de enzimas no pâncreas para a digestão, resultando em fermentação de resíduos de alimentos não digeridos , acompanhada pela evolução dos gases.
Não é um pequeno papel no processo de processamento de alimentosmicroorganismos em nossos estômagos, inchaço e formação de gás podem nos sinalizar sobre a disbacteriose, quando as bactérias patogênicas se tornam mais úteis. Eles também podem servir como um sinal para doenças mais graves: gastrite, colite, úlceras, irritação do intestino e até câncer. Com uma sensação de superlotação no estômago e liberação excessiva de gases por vários dias, você deve consultar um coloproctologista ou gastroenterologista.
Como posso reduzir a formação de gás no estômago?
Em primeiro lugar, é necessário recordar a regra denossa infância: "quando eu comer, sou surdo e burro" e come de acordo com isso, isto é, devagar e sem falar, para não engolir o ar com comida. Também é necessário limitar o uso de bebidas contendo gás, e depois de comer, é desejável ser assim. Aqueles que amam e comem regularmente legumes, de preferência antes de cozinhá-los para embeber e, em seguida, ferver cuidadosamente para perder algumas das propriedades de formação de gás.
Sentimentos desagradáveis de comer demais podem ser reduzidossorventes, uma vez que têm a propriedade de absorver o excesso de gases. Você pode tomar a simethicone com base em drogas, porque é capaz de dividir as bolhas de ar, de modo que não exageram as paredes do intestino e são facilmente removidas do corpo. Lidar com a disbiose pode ser usado com lacto -, bifidobactérias.
No caso de formação de gás no estômagoé causado por doenças, então você precisa ir aos médicos para prescrever um curso de tratamento, porque você precisa tratar a causa, não a conseqüência, manifestada pelo aumento da produção de gás, o que traz desconforto e até mesmo dor.
No caso de comida excessiva ou banalcausou formação de gás, como se livrar de sensações desagradáveis por conta própria? Alimentos, podem causar formação de gás, como se livrar - ajustando o estômago, ou seja, é necessário escolher a dieta certa, minimizando a ingestão de uma série de alimentos que podem atuar como provocadores: batatas, pão fresco, vegetais crus, cerveja, massa de levedura, maçãs, etc.
Você pode pegar carvão ativado comoUma ferramenta preventiva que ajuda a evitar ou reduzir a formação de gás. Tome-o necessário à taxa: por 10 kg de peso próprio - 1 comprimido de carvão. O carvão tem a capacidade de coletar e remover toxinas do seu corpo.
Dos remédios populares que reduzem o uso de gás, como se livrar de:
- Água dill. Tal infusão deve ser tomada muito antes de uma refeição de ½ xícara;
- Uma mistura de óleo de endro e água em uma proporção de 1:10, tome 1 colher de sopa. pelo menos 6 vezes durante o dia;
- Infusão de salsa esmagada. Ele insiste não menos de 8 horas e bebe em porções iguais ao longo do dia, etc.
Ocasionalmente, o uso de gás pode ocorrer devido aestresse mesmo entre pessoas absolutamente saudáveis. A causa do aumento da gaseificação devido a alterações fisiológicas da idade pode ser a idade, tanto infantil quanto avançada.
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