Valerian: instruções de uso

Não existe uma pessoa que não ouça nadasobre uma ferramenta tão eficaz quanto a valeriana. A instrução para uso informa que não tem efeitos colaterais comuns a outros medicamentos hipnóticos. Este remédio natural é usado:

  • com ansiedade e estresse;
  • para o sono completo e facilitar o processo de adormecer;
  • Como elemento auxiliar do tratamento da insônia.

Quanto à forma de liberação de um produto tão popularsignifica, como valerian, instruções para usar notas que pode ser diferente. Se desejar, você pode comprar comprimidos, líquidos, cápsulas, gel macio ou ervas secas.

Em muitos países europeus, a valeriana tem muito temporeconhecido como um medicamento hipnótico oficialmente. Em geral, é uma planta perene, que é mais comum no norte da África ou na Europa. Tem rizomas espessados ​​e flores cor de rosa. São as raízes que são coletadas quando a planta atinge a idade de dois anos. Eles contêm uma massa de compostos ativos, por exemplo, óleos voláteis, ácido valérico e assim por diante. De acordo com especialistas, a ação conjunta de diferentes compostos e determina a eficácia de tal ferramenta como a valeriana.

Instruções de uso descrevem como oisso significa. Ele tem sido usado como um comprimido para dormir. No entanto, o efeito calmante é capaz de fornecer e em situações estressantes diurnas. Os compostos que estão em valeriana atuam sobre os receptores do neurotransmissor GABA no cérebro, que causa o sono e também reduz a ansiedade. Muitas vezes, em tais distúrbios, prescreva alprazolam ou diazepam. Mas a valeriana, ao contrário deles, não é capaz de causar dependência. Isso foi provado por muitos estudos.

Descrevendo uma ferramenta como a valeriana,As instruções de uso também recomendam a dosagem. Se houver insônia em forma leve em um adulto (com mais de 18 anos de idade), o extrato aquoso deve ser tomado em uma dose que corresponde a cerca de 3 gramas da planta, uma hora antes do sono, no interior. Quanto às crianças, os especialistas não recomendam o uso desta ferramenta.

Para aliviar o estresse e se acalmar, você precisa tomar300-500 mg de extracto de água durante cinco minutos antes e depois do início de uma situação estressante. No entanto, por mais de 6 semanas, os médicos não recomendam usar este medicamento.

Se você escolher a forma ideal para si mesmosolte e tire o extrato, você pode adicionar um pouco de açúcar ou mel para melhorar o sabor. Em qualquer caso, nem sempre procure ajuda na "caixa de moedas médica" e use pílulas para dormir. Nesta capacidade, a valeriana pode ser tomada por no máximo duas semanas seguidas.

Vale a pena falar sobre os efeitos colaterais de tomarda preparação dada. Se você for prescrito valeriano, as instruções de uso recomendam que você esteja pronto para vertigem, irritação do estômago, excitabilidade, dor de cabeça, menor temperatura do corpo, diminuição da concentração, excitação e sonolência, especialmente pela manhã. Se você usar esse remédio por mais de três a quatro meses, a insônia pode se desenvolver.

Aquele que prescreveu valeriana, contra-indicaçõesnão posso ignorar. Não pode ser consumido se você tiver doença hepática, bem como mulheres grávidas e aquelas que amamentam. Durante a recepção, a condução não é recomendada. Você não pode beber bebidas alcoólicas. Além disso, os especialistas não recomendam tomar valeriana juntamente com beta-bloqueadores barbitúricos, loperamida, drogas, anticonvulsivantes e também ervas que têm esse efeito.

Valerian se beneficiará, se não abusar, antes de sempre consultar o seu médico e também observar uma dosagem rigorosa.

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