Para melhorar sua saúde,algumas garotas organizam dias de descarregamento ou fome na água, cujos resultados ainda não desapontaram ninguém. Se responsavelmente e corretamente abordagem para este processo, você pode se livrar do excesso de peso e completamente tornar o corpo mais saudável.
O que está jejuando?
Quando em jejum, você não pode usar nada além deágua. Deve ser necessariamente limpo, você pode usar até mesmo destilado. Não é permitido adicionar nada a ele: sem sal, sem açúcar, sem suco, sem mel, sem chá, sem café. Todas essas impurezas não permitirão que o organismo mude para a nutrição interna e, se isso não acontecer, pode haver uma considerável ameaça de danos à saúde. Também é muito perigoso atrasar o jejum por um longo tempo, porque isso pode levar a conseqüências não muito boas.
Como morrer de fome corretamente
Geralmente de um dia a duas semanas continuafome na água. O dia 21 é um prazo bastante longo, e muitos não estão sendo abordados. Os resultados alcançados valem seus esforços. Em geral, o momento depende da quantidade de gordura subcutânea acumulada e do nível de atividade física. Se você está envolvido em esportes, é melhor não se manter tão rápido.
Mais útil é o jejum paraduas semanas. Se você nunca fez isso antes, primeiro precisa praticar. Tente não comer um dia, depois faça uma pequena pausa e passe outro dia sem comer. Depois de algumas repetições, você pode começar a morrer de fome por vários dias. Com o tempo, você perceberá que isso não é tão difícil.
Jejum na água: resultados
Pessoas que recorreram à fome pararecuperação, nota não só muda físico, mas também psicológico. Acreditam sinceramente que o jejum proporciona apenas excelente saúde e um forte sistema nervoso. No entanto, com o tempo, o excesso de peso desaparece mais lentamente. Em média, 1 kg de gordura pode ser queimado em 2-3 dias, e jejum na água irá ajudá-lo nisso. Os resultados, claro, dependem não apenas do termo, mas também das características do organismo.
Mesmo quando você quase não desaparecequilos odiados, seu corpo ainda será rejuvenescido e cheio de saúde. Você vai notar como o humor vai melhorar, muitas doenças vão desaparecer, as rugas vão suavizar, a pele vai ficar mais macia e o cabelo mais forte. Se você decidiu experimentar a fome na água, os resultados (fotos já tentaram confirmar) será uma excelente motivação para alcançar seu objetivo.
Contra-indicações
Fosse o que fosse, fome na água, os resultadosEsse processo e as conseqüências que podem surgir devem ser bem estudados. Isso não serve para todos. Se você não pode viver sem comida e um dia, então você não está claramente recomendado como uma limpeza do corpo. Também o jejum é contra-indicado para problemas com o trato gastrointestinal. Mesmo que tudo esteja em ordem com sua saúde, você ainda precisa passar fome por um curto período de tempo. O período de experiência é um dia. Depois de se acostumar a ficar sem comida o dia todo, você pode aumentar a duração da greve de fome.
Jejum na água, cujos resultados são iluminadosem muitos meios, é muito útil para limpar o corpo. A duração e a frequência de sua conduta dependem dos resultados esperados e da saúde geral.
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