O marisco é um dos produtos mais úteis. Especialmente são necessários para pessoas que vivem na zona intermediária da Rússia. Nestes produtos, muito iodo, o que não é suficiente para os cidadãos do nosso país. As lulas são muito populares entre os frutos do mar. Eles, além de iodo, contêm vitaminas E, P, C, grupo B, e também são ricos em ácido fólico, potássio, magnésio, zinco e muitos outros oligoelementos. Cozinhando-os facilmente e rapidamente.
Eles são muito bons para pratos quentes,lanches. Sugiro preparar uma salada de lulas com ovos e cebolas. Para fazer isso, tomamos três carcaças de grandes moluscos, três ovos cozidos, duas grandes cabeças de erva-nabo, maionese ou creme azedo, sal, pimenta preta a gosto. Acontece que é uma salada de lulas muito delicada e nutritiva. Sua foto está no artigo. Nós removemos as lulas do filme, cortá-lo com palhas e mergulhe-o em água fervente, ferva por alguns minutos. É necessário lembrar a regra principal: eles não podem ser cozidos por um longo tempo, porque estarão secos e difíceis. As cebolas são cortadas em meio forno e mergulham em água fervente durante alguns minutos. Na tigela de salada, espalhamos lulas, ovos fatiados, cebolas cozidas no vapor, sal, pimenta e maionese. Em seguida, nós misturamos tudo bem. É possível colocar sobre placas.
A salada de lulas com ovo e cebola pode ser preparada de várias maneiras. Às vezes
alguns ingredientes podem ser substituídos. Por exemplo, em vez de um arco, você pode usar outro componente. Uma salada de lulas com ovos e milho também é boa. Preparamos o marisco no primeiro caminho. Nós os colocamos em uma tigela, cortamos os ovos, cozidos, despejamos o milho em conserva do frasco, misturamos e temperamos com maionese. Esta salada é muito útil para crianças. Pode ser decorado de forma original. Por exemplo, de um ovo para cortar um coelho, lulas para se estabelecer na forma de um ninho, e o milho será uma bela cama de pena amarela. Este prato definitivamente será comido por crianças.
Salada de lulas com ovo e cebola será boa eem uma mesa festiva e em um dia da semana. Nela você pode adicionar arroz fervido, então resultará mais nutritivo e nutritivo. Precisamos de lulas - um par de carcaças, nabo-nabo - uma cabeça do meio, ovo cozido - três pedaços, arroz cozido e lavado - meia xícara, maionese - cem gramas, sal, pimenta - a gosto. Em uma tigela, coloque as lulas cozidas, os ovos picados, a cebola escaldada, o arroz. Misture bem e tempere com maionese. Decore este prato pode ser ringlets e salsa de cebola.
Delicioso e muito útil será uma salada de lulascom ovos e cebolas serão com couve de mar. Em um prato preparado na primeira maneira, você precisará adicionar cento e cinquenta gramas deste produto enlatado. Esta salada estará especialmente equipada com iodo, vitaminas e microelementos. O primeiro é necessário para a prevenção da doença da tiróide. Os médicos recomendam fortemente comer o máximo possível de frutos do mar. Esta salada com couve de mar pode ser servida com batatas cozidas. É leve, bem digerido. A couve de mar, por sua vez, melhora o metabolismo.
É hora de almoçar, é hora de servir a nossa salada preparada. Todo mundo tem um bom apetite e um bom dia!
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